Aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów, wcale nie trzeba stosować restrykcyjnej diety, odmawiać sobie przyjemności lub katować się godzinami na siłowni. Istnieje kilka skutecznych sposobów, dzięki…

Przekonaj się czym jest leczenie kanałowe i w jakich sytuacjach jego wykonanie jest niezbędna. Dowiedz się kiedy i dlaczego warto wybrać leczenie kanałowe. Leczenie kanałowe…

Dla wielu kobiet oczekiwanie na okres może być bardzo stresujące, zwłaszcza jeżeli spodziewasz się, że miesiączka może pojawić się w nieodpowiednim momencie lub w dniu…

Jednym z naszych podstawowych zmysłów, z których korzystamy w ciągu dnia jest wzrok. Jest on również najbardziej narażony na zmęczenie, ponieważ wpływa na niego wiele…

Noszenie szkieł kontaktowych jest dla wielu osób prawdziwym wyzwaniem. Trzeba pamiętać, by nie podrażnić, a także nie uszkodzić sobie powierzchni oka. Aby dobrze nosić soczewki…

Czarny bez to jedna z najstarszych roślin leczniczych. Od wieków kwiaty i owoce czarnego bzu wykorzystuje się przy przeziębieniach, gorączce, zapaleniu krtani i gardła. Jest…

Piękne jesienne dni to tylko pozory – sezon infekcyjny trwa w najlepsze. Kolejki w przychodniach i aptekach są tego najlepszym dowodem. To trudny czas zarówno…

Czy wiedziałeś, że szklanka soku lub smoothie (ok. 200 ml) może być jedną z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców? Dotyczy to także produktów dostępnych…

Z rakiem piersi żyje ok. 100 tys. Polek – co roku przybywa prawie 6 tys. chorych. Na rozpoczęcie leczenia czeka się ponad 3 miesiące, a…

Właściwa dieta to jeden z najistotniejszych elementów stylu życia, który wpływa na kondycję naszego serca. Co zrobić, by utrzymać je w dobrej formie i zachować…